Klassieke Hatha Yoga

De Yoga Hub heet je welkom bij klassieke Hatha Yoga-lessen, waar je diep in de asana’s (houdingen) kunt duiken en deze diep in de botten, zenuwen en spierweefsel kunt laten doordringen. De focus op elke asana houden, waardoor de aandacht kan worden losgelaten, genezen en opnieuw verbinding kan worden gemaakt met het fysieke lichaam, het voertuig van de ziel. 60 minuten oefenen zorgt voor lichtheid in het lichaam voor de rest van de komende dagen. Alle spierblokkades en zenuwblokkades worden opgeheven, waardoor de prana gemakkelijk door het lichaam kan stromen. Door het buigen en draaien worden de inwendige organen grondig gemasseerd, want er wordt gezegd dat een lichaam fit en gezond is wanneer de inwendige organen optimaal functioneren.

Hatha Yoga